Et pusterom i hverdagen med helhetlig fokus på ro og velvære

I rolige omgivelser i Vormsund finner du Villa Harmoni, et lavterskel samlingspunkt for deg som ønsker å senke skuldrene, finne balanse og ta vare på egen helse. Med et bredt tilbud innen yoga, saltterapi, gongbad og samtaleterapi tilrettelegges det for både fysisk og mental avkobling

Aktiviteter for ro, pust og bevegelighet
Hos Villa Harmoni tilbys ulike former for yoga, som Kundaliniyoga og Yin Yoga. Timene passer for både nybegynnere og mer erfarne utøvere. Fokus ligger på tilstedeværelse, pust og bevegelighet, helt uten krav til prestasjon.

Opplevelser i saltrom og dyp avspenning med gongbad
For en behagelig velværeopplevelse kan du besøke Saltrommet for saltterapi, eller prøve infrarød sauna. I tillegg arrangeres det regelmessig gongbad og meditasjon, der lyder og vibrasjoner gir mulighet til dyp avspenning i en hektisk hverdag.

Trygg samtaleterapi og personlig oppfølging
Ønsker du noen å snakke med ved livsendringer, utfordringer i hverdagen eller for personlig utvikling, tilbys det gestaltterapi og samtaleterapi. Tilbudet rettes mot ungdom, voksne og par som ønsker trygge rammer til å utforske egne behov og relasjoner.

Fagkunnskap og trygge rammer i Nes

Villa Harmoni drives av Anne-Heidi Bøhn, som har bakgrunn som klinisk sosionom og gestaltterapeut, i tillegg til utdanning innen yoga, mindfulness og gong. Den faglige tyngden sikrer at tilbudet tilpasses den enkeltes behov på en trygg og ivaretakende måte.

Velkommen til påfyll og balanse

Enten du har behov for en rolig stund for deg selv, ønsker å delta på faste timer eller søker noen å samtale med, står dørene åpne. Villa Harmoni ønsker å være en tilgjengelig ressurs for helse, nærvær og velvære i lokalmiljøet.